Resep Awet Muda

    

• Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri.

•  Bersedih hati jangan berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dengan menyibukkan diri. 
• Jauhkan amarah karena kemarahan memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik anda.
• Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan.
• Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda.
• Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan memasukkan kedalam hati anda.
• Jangan memperdulikan hal-hal yang dilakukan orang lain apalagi memvonisnya.
• Dunia ini berputar. Bila anda sedang berada di bawah jangan putus asa. Ada saatnya pasti akan tiba anda naik keatas. Tetapi bila anda sudah berada diatas, ingat bahwa anda dapat jatuh kebawah.
• Terimalah penderitaan dengan pasrah dan taqwa kepada Tuhan karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan.
• Fisik anda harus anda jaga dengan olah raga dan senam.
•  Jangan lekas merasa tua karena dibandingkan dengan esok anda masih muda sekarang.